Сдача экзамена на 8 кю (синий пояс) в каратэ Киокушинкай международной организации IKO (International Karate Organization) — это следующий этап после 9 кю. Экзамен проверяет более продвинутые навыки, чем на предыдущих уровнях. Ваш внешний вид должен быть безупречным: чистое кимоно (доги) и правильно завязанный пояс. Перед экзаменом обязательно выполните разминку, чтобы подготовить мышцы к работе. Сохраняйте концентрацию, относитесь с уважением к экзаменаторам и традициям каратэ. Экзамен обычно состоит из нескольких этапов, которые проверяют разные аспекты подготовки ученика...

Сегодня мы с вами углубимся в такой вид спорта, как Карате. Карате зародилось в XVII веке на острове Окинава. В 1948 году была создана Японская ассоциация карате, и искусство начало развиваться ка система самозащиты и вид спорта. В наше время карате является популярным видом единоборств, которое включает в себя ударные техники, тонкую восточную философию и науку самосовершенствования. Это эффективная система защиты и нападения, один из самых известных видов спорта во всём мире. Карете включает в...