На фото — две женщины. Одинаковый рост, одинаковый вес — 70 килограммов. Но первая выглядит полной. Вторая — стройной. Разница не в килограммах. Разница в том, что на них надето. И это меняет всё. Знакомьтесь: Марина. Ей 45 лет, рост 168 см, вес 70 кг. Два года назад она весила те же 70. Но выглядела на 80. Не похудела ни на грамм. Но визуально стала легче на 10 килограммов. Как? Пять простых правил. Которые работают не на весах. А в зеркале. Хитрость №1: Она отказалась от горизонтальных линий Марина любила полоски...

Лишний вес - проблема для многих. Доступная еда, фастфуд, стрессы, расстройства пищевого поведения стали ежедневными спутниками современного человека. Кто-то живёт в вечной борьбе с ненавистными килограммами, постоянно сидит на диетах или пропадает в спортзале, а потом снова срывается и отчаянно переедает, "слетев с катушек". Другие просто едят, жалея себя, не нравятся себе в зеркале, тихо звереют или впадают в депрессию, но не могут заставить себя приложить хоть какие-то усилия для решения проблемы...