Всем привет. Сегодня я расскажу о моей тактике, моём понимании бега на длинные дистанции. Кто победит? В беге на длинные и даже на короткие дистанции победит тот, кто больше тренируется. Если вы отстали на 2 минуты от первого места на дистанции 10км, заняли второе место, то не нужно думать, что вы плохо бегаете. Это может быть из-за того, что у кого-то есть врождённые данные, а у вас нет. Но в спорте побеждает тот, у кого больше мотивации, самодисциплины и самоотдачи. Если вы хотите победить, и...

Именно в любительском беге правит бег на длинные дистанции. Если взять профессиональную лёгкую атлетику, то там множество интересных видов имеется: барьеры, прыжки с шестом, стипль-чез, эстафеты!  В данной статье подробно разберём, любительский бег: Ни для кого не секрет, что любой вид физического спорта улучшает нашу выносливость.  Будь хоть баксер или даже парашютист. Всем очень важно развивать такие пункты как:  Тренируется это все, через бег, офп, силовые и статические тренировки.  Длинные...