В ближайшие выходные в московских Лужниках пройдёт один из крупнейших забегов Бегового сообщества - Московский полумарафон. В рамках этого старта будет и привычная нам дистанция на 5 км. И уже второй год на этом забеге помогать участникам в качестве пейсмейкеров будут наши ребята из 5 вёрст. А самых медленных участников поддержат наши замыкающие. Мы попросили ребят рассказать о себе и дать несколько советов тем, кто побежит эту дистанцию. Пейсмейкеры на темп 4:00 (20 мин), кластер B Георгий Вяткин...

Уфф… Можно выдохнуть! Основной старт весны пройден с достаточно хорошим результатом. Ликование и восторг отложим до лучших времен, здесь же я получил то, на что рассчитывал. Однако, давайте обо всем по порядку! Конечно, я не выспался! И самое плохое, что даже не пытался – поздно лег, зная, что вставать рано (1-ая ошибка). Утро выдалось солнечным, стремительно теплело, поэтому я надел двое штанов, свитер, варежки и теплые носки (поверх беговых). Еще на всякий случай взял портативные грелки для рук, все-таки середина весны в Питере – можно и отморозить...