6 месяцев назад
Видео стартов дистанции 5 км на Московском полумарафоне 2024
Спонтанно открыл новую рубрику выходного дня, посвященную досугу. В этот раз спорту и физической культуре. А самый доступный спорт - бег. 28 - 29 апреля 2024 году проводится уже традиционный Московский полумарафон, собирающий как профессионалов, так и несколько тысяч любителей легкой атлетики. Хотя забег называется полумарафоном, но у него, как и у многих состязаний на длинную дистанцию, есть забег-спутник, в котором могут поучаствовать желающие, подготовка которых еще не достаточна для основного соревнования...
994 читали · 1 год назад
Рассказываю как подготовиться к бегу на 5км и как он помогает мне прогрессировать на других дистанциях
В 2022 году я успел принять участие в двух забегах parkrun (5km), сопровождая их своей творческой самодеятельностью: ⠀ 12.02. 00:18:52 (1 место) ⠀ Я голодный бегоблогер. Вылез утром из берблоги В сети инстаграмных лент Наловить себе контент. ⠀ В сердце кровоточит рана, Третий месяц без parkruna. Не снесла душа поэта - О победе песня спета! 😃 ⠀ 19.02. 00:18:22 (1 место) ⠀ Журчит весенняя капель из наших олимпийских ран. Я за собой закрою дверь, поеду на родной parkrun. Там буду рвать как Большунов норвежцев на британский флаг...