274 читали · 1 год назад
5 км на Московском полумарафоне - 2025: пейсмейкеры и замыкающие 5 вёрст
В ближайшие выходные в московских Лужниках пройдёт один из крупнейших забегов Бегового сообщества - Московский полумарафон. В рамках этого старта будет и привычная нам дистанция на 5 км. И уже второй год на этом забеге помогать участникам в качестве пейсмейкеров будут наши ребята из 5 вёрст. А самых медленных участников поддержат наши замыкающие. Мы попросили ребят рассказать о себе и дать несколько советов тем, кто побежит эту дистанцию. Пейсмейкеры на темп 4:00 (20 мин), кластер B Георгий Вяткин...
1 месяц назад
5 км на Московском полумарафоне 2026: идеальный старт беговых выходных
Отчёт о забеге Московский полумарафон 2026 — это не только про классическую дистанцию 21,1 км, но и отличная возможность плавно начать беговые выходные, например, с забега на 5 км. Именно такой подход выбрала Наталья Боталова — волонтёр движения 5 вёрст в Жуковском и участница команды ЖукRUN...