Волейбол!! — любимое аниме фанатов и одно из лучших спортивных аниме, когда-либо созданных. Популярность аниме невозможно переоценить. В нем представлено несколько сезонов, фильмов и товаров, посвященных динамичной командной работе волейбольного клуба школы Карасуно. Члены команды — талантливые люди и компактная команда, которая в расцвете сил выступала на национальном уровне. Впечатляющая команда подарила фанатам эмоциональные моменты и ажиотаж своей практикой, преданностью делу и, особенно, невероятной командной работой...

Привет, друзья! Сегодня разбираемся с подтягиваниями. Если вы никогда не подтягивались, думаете, что это сложно или вообще “не ваше” — успокойтесь. Возраст и уровень подготовки не имеют значения. Подтягиваться можно научиться с нуля. Расскажу, как это сделать пошагово. Подтягивания — это один из самых эффективных способов укрепить спину, руки и корпус. Они помогают не только выглядеть лучше, но и развивают функциональную силу. Вам не нужно специальное оборудование, только турник. Это упражнение универсально и подходит для всех...