Волейбол. Что значит быть тренером? Мысли вслух
🏐 Волейбол за 5 минут: правила и суть игры! 🏐
Хотите быстро разобраться в волейболе? Сейчас всё объясним! 🔹 Основная цель Перевести мяч на сторону соперника так, чтобы он коснулся пола, или заставить его ошибиться. 🔹 Главные правила ✅ 6 игроков в команде (в пляжном — 2). ✅ 3 касания максимум (обычно: приём – пас – удар). ✅ Игра до 25 очков (с разницей минимум в 2). Матч идет до 3 победных партий. ✅ Очки – за каждый забитый мяч или за каждую ошибку соперника (аут, сетевая, 4 касания и т...
ВОЛЕЙБОЛ: влияние волейбола на организм человека, противопоказания к занятиям волейболом
Волейбол — один из самых популярных и доступных массовых видов спорта. Для того чтобы поиграть в волейбол не требуются большие финансовые затраты и серьезная физическая подготовка. Мяч, подходящая площадка и несколько человек, желающих поиграть — это все что нужно для того, чтобы весело и с пользой для здоровья провести время. При отсутствии специальной волейбольной площадки с сеткой, можно просто играть встав в круг, как это делается летом на многих пляжах нашей страны. Волейбол характеризуется...