Летсиле Тебого - ботсванский легкоатлет, который специализируется в спринте, чемпион Африки 2022 года, двукратный призёр чемпионата мира 2023 года. Биография: 19 февраля 2022 года 18-летний спортсмен установил новый национальный рекорд в беге на 100 метров на чемпионате Ботсваны по легкой атлетике со временем 10,08 секунды. Два месяца спустя он стал первым человеком из Ботсваны, преодолевшим 10-секундный барьер на соревнованиях, показав время 9,96 секунды и установив новый мировой рекорд среди юношей до 20 лет...

Уверен, что когда вы долго не занимались спортом или вообще им не занимались, во время первой тренировки, вы мягко сказать удивлялись от зашкаливания частоты вашего дыхания и пульса.Вы были готовы бросить это дело уже после первой тренировки, ведь это очень сложно.Но те кто не сдался и продолжали тренироваться, привыкали к этим тренировкам так как стали выносливыми. Приветствую,вас,дорогие читатели! В этой статье я бы хотел рассказать вам о выносливости и как её развивать.Ведь данная способность...