Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...

Наши подписчики прислали много историй про армию, публикую некоторые из них: ** В учебке иду через плац. Жара. На встречу идёт командир роты. Я иду мимо. Он командует: «Товарищ курсант, стой! Кругом! Ко мне бегом марш!» Подбегаю. А дело было, точно не скажу, ну может через пару недель, как в часть попал. Он мне: «Почему честь не отдаёте, товарищ курсант?» Я в ответ: «Так ведь утром в казарме виделись, здоровались.» Вдоль плаца флаги пятнадцати советских республик. Вот я два часа на жаре строевым шагом ходил и честь флагам отдавал...