Телевизионный день с 5.00 17.09.21 до 5.00 18.09.21 Время начала трансляций московское. 12.20 TK KHL / KHL Prime. Хоккей. Чемпионат КХЛ. "Адмирал" - "Северсталь" 16.00 YouTube. Хоккей. Чемпионат МХЛ. "Толпар" - МХК "Молот" 16.25 Матч! Премьер. Футбол. Первенство России. М-Лига. "Локомотив"-м - "Ахмат"-м 16.50 KHL Prime. Хоккей. Чемпионат КХЛ. "Автомобилист" - "Авангард" (МАТЧ ДНЯ!) 16.55 ТК KHL. Хоккей. Чемпионат МХЛ. "Красная Армия" - "СКА-1946" 17.00 YouTube. Хоккей. Чемпионат МХЛ. "Сарматы" - "Сибирские Снайперы" 17...

✨ Всем привет! 17 сентября, у нас была отличная тренировка — мы снова ездили в любимый парк Дружбы! Погода выдалась тёплая, настроение — заряжающее, а сама тренировка получилась очень насыщенной и весёлой. Мы начали с велосипедной части — проехали большой круг, который даёт хорошую нагрузку. Это не просто езда по асфальту, а настоящая работа над выносливостью, равновесием и техникой поворотов. Я старалась держать темп, не отставать и слушать указания тренера. Такие круги помогают становиться сильнее...