🔥 Бег – это красиво
Забег на 100 метров.
В мире спорта существует множество рекордов и достижений, которые поражают воображение. Одним из таких достижений является то, что многие олимпийские чемпионы в беге на 100 метров происходят из стран Карибского бассейна. Бег на 100 метров является одним из самых популярных видов спорта в мире, и многие страны имеют своих чемпионов. Однако, почему же так много олимпийских чемпионов происходят из Карибского бассейна? Во-первых, климат на Карибских островах очень благоприятен для бега. Здесь всегда тепло, солнечно и влажно, что создает идеальные условия для тренировок и соревнований...
Как подготовиться к забегу на 100 км. Мой опыт и метод
На забег в 100 км я решался трижды, из которых дважды добрался до финиша. Все три попытки проходили в кисельно-йогуртовых условиях парка ДГТУ на круге в 1 км в рамках «Ростовской сотки». В 2018 году я как бы присматривался к тому, что такое - бежать 100 км, делал это довольно неспешно и завершил забег с результатом 09:56:20. В 2019 году я замахнулся на результат на час быстрее, но вынужден был закончить на отметке в 50 км, руководствуясь древней индейской мудростью: лошадь сдохла - слезь! Причина...