Бег
Тема · 2,2K интересуются
1 минута
Ferra.ru
Раскрыто, что происходит с телом, когда мы бегаем трусцой каждый день
150 · 1 неделю назад
5 минут
Халва Совкомбанк
Как начать бегать, если немного стесняешься: вот 8 советов для новичков
48 · 5 дней назад
5 минут
KOENIGSMANN.RU
Программы тренировок на беговой дорожке для похудения!
38 · 3 дня назад
Записки лейтенанта✔️
6,1K прочтений · 3 года назад
100 метров за 12 секунд (раньше было 14): рассказываю, как я пришел к этому результату
Всем привет дорогие подписчики и читатели канала! Несколько лет назад, при поступлении в ВУЗ мне нужно было подготовиться к бегу на 100 метров. А бегать этот отрезок не умел. Просто "молотил" руками и ногами, не думая о технике...