6 лет назад
Почему мы такие? Часть 1. Волейбол.
Когда-то в школе мне очень нравилось играть в воллейбол. В ней не требовались какие-то особые навыки, не обязательно быть "очень". Очень гибким, очень высоким,очень сильным,очень выносливым,очень быстрым. Достаточно быть "хоть немного" и ты точно пригодишься в команде. Но мне нравился волейбол. Поэтому я стремился быть "очень". Роста мне всегда не хватало, силы богатырской в плечах не было, чтобы закалачивать мяч, как гвозди в доски, а вот обороняться - почему-то всегда нравилось. Ещё со времён, когда играл почти в профессиональный футбол...
7 месяцев назад
ВОЛЕЙБОЛ — 10 ПЛЮСОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
1. Волейбол учит падать Умение правильно падать очень важно в жизни, особенно это касается людей старшего возраста, которым это умение может сохранить не только здоровье, но даже жизнь. Именно волейбол учит контролировать падение, например при приеме мяча, падать мягко, скользящим движением, не подставляя под удар суставы и голову. Наиболее это важно для высоких людей, которым трудно скоординироваться при падении. 2. Волейбол лоялен к физической форме Эта игра не требует от вас ни навыков спринтера, ни хорошей выносливости...