Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...

Итак, женский суперспринт завершает программу очередного этапа... ЧР по биатлону. Вначале прошла квалификация, по итогам которой 30 лучших продолжили выступать в укороченном масс-старте. К сожалению, решила пропустить эти гонки Виктория Сливко. Да, Вика явно подустала и заслужила отдых перед важыми стартами в Беларуси на КС. Тем более, что эта дисциплина из разряда ЧР, а не Кубка. Кстати, пролог в этой комбинации из 2 дисциплин для женщин - это чисто для тренировки. Потому что всего участниц 32 по протоколу, да минус Сливко...