Этот вид характеризуется совей скоростью. Спортсменов тренирующихся и выступающих на соревнованиях на короткие дистанции называют "спринтеры". Не смотря на малую продолжительность непосредственного процесса бега, вид не является простым. Бегущие спортсмены фактические не дышат. Они бегут на анаэробных процессах организма, что означает бескислородную работу мышц. Но это относится не ко всем дистанция данного вида. Дистанции спринтерского бега: 100; 200; 400 метров. Также есть не олимпийские дистанция,которые проводятся максимум на городском уровне соревнований, это 60 метров...

Спринт, марафон, трусца... Что это вообще значит? Ниже мы разберём беговые термины, чтобы вы больше не путались и подберём идеальную пробежку специально для вас. Спринт Начнем с коротких дистанций. В легкой атлетике "спринт" - это дистанции от 60 до 400 метров. Это дистанции, на которых вы можете поддерживать свою максимальную скорость на протяжении всего или почти всего забега. Когда вы получаете сообщение от тренера: "сегодня поспринтуем" - скорее всего это значит, что терпеть молочную кислоту в мышцах вам сегодня не грозит...