Уж сколько раз я писала о проблемах перехода биатлонистов из юниоров на взрослый уровень! Это просто какая-то беда отечественного биатлона. Кого ни возьми - многократный чемпион мира среди молодежи, а как только в основу попал, так остается один пшик и былые заслуги. Причин этому масса: начиная от выхолаживания ресурса спортсмена с ранних лет и заканчивая поздним переходом ко взрослым. Но есть и еще одна, кстати, достаточно весомая, которая особенно хорошо видна в сравнении. Давайте обратимся к лыжникам, которые для биатлона должны являться примером...

Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...