Итак, в первой части вы могли найти три варианта тренировочных сплитов для начинающих, рассчитанных на две тренировки в неделю. Я крайне рекомендую вам ознакомиться с ними, а лучше всего – потренироваться 3-6 месяцев (если вы только начали заниматься), чтобы произошли следующие начальные изменения: — вы научились правильно выполнять базовые движения/двигательные паттерны — вы стали значительно сильнее в этих движениях (рост веса снаряда) — вы прибавили несколько килограмм мышечной массы (тут многое...

СПЛИТ от ЯндексМаркет - это очень удобная система рассрочки платежа для популярного маркетплейса. Если брать рассрочку на 2 месяца, то она будет без процентов, т.е. платите сейчас 1\4 от стоимости покупки и 3\4 - в течении 2х месяцев без переплат. 🔥🔥🔥ПОКУПАЙ В СПЛИТ👉ЗДЕСЬ👈 Как работает сплит ЯндексМаркет сам предлагает своим пользователям оформить фирменную рассрочку. Естественно, чтобы получить такое предложение надо "засветиться" в маркете - совершить несколько покупок, привязать реальный номер телефона и банковскую карту...