Важные нюансы для начинающих Как начать заниматься йогой?

❤️ Лучшее за июль в YOGA work! Если пропустили — самое время наверстать, сохранить и вернуться, когда «всё болит, я устал(-а)» Что было полезного, приятного и заботливого? Практики: ❤️ Подборка практик на все случаи жизни — как аптечка для тела ❤️ Практика при варикозе ❤️ Антихолка-комплекс — всё, что нужно, чтобы расправить плечи Асаны: ❤️ Планка для подтянутого живота ❤️ Уткатасана — королева асан: и ноги, и дыхание,...