Бывало ли у вас так: в телефоне сотни контактов, в соцсетях - десятки лайков и мимолетных переписок, а вечером вы чувствуете себя абсолютно одиноким? Вроде бы весь день «сытый» от общения, но внутри - звенящая пустота. Как психолог-транзактный аналитик, я часто вижу этот феномен. В жизни мы называем это «кусочничеством», а в психологии - суррогатной близостью или эмоциональным фастфудом. Давайте разберем через призму транзактного анализа, почему мы выбираем ментальные перекусы на бегу вместо того, чтобы организовать себе роскошный, полноценный «ужин» в личной жизни...