Дорогие мои друзья, Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что, наверное, хоть раз волновало каждого из нас. О фаст фуде. Да-да, о той самой еде, которую мы иногда так любим, но при этом чувствуем легкую вину, съев бургер или порцию картофеля фри. Я сама долгое время считала, что фаст фуд — это сплошной вред, но потом начала разбираться, задавать вопросы и искать ответы. И знаете, что я поняла? Не все так однозначно. Давайте разберемся вместе. Что такое фаст фуд? Фаст фуд — это не просто еда, это целая культура...

Что влияет на ваше здоровье больше, чем ваше имя, знак зодиака и даже количество отжиманий, которые вы можете сделать за один присест? То, что вы кладёте внутрь своего организма несколько раз в день — еда. Конечно, если только вы не съели что-нибудь совсем не то, еда не повлияет на ваше здоровье мгновенно, но так или иначе мы постоянно принимаем решения о том, что и когда есть, и эти решения имеют долгосрочные последствия. Фаст-фуд пришёл к нам более 33 лет назад. Молоко с длительным сроком хранения, интернет и мобильная связь появились ещё позже, так что назвать фаст-фуд чем-то новым нельзя...