Врач-педиатр о правильных методиках закаливания детского организма Здоровье человека более чем наполовину зависит от образа жизни. Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым, и с первых дней его жизни прикладывает для этого все усилия. Но у детей есть и собственные внутренние механизмы защиты от неблагоприятных условий. Одним из таких факторов является терморегуляция, которая предупреждает перегревание и переохлаждение организма, поэтому кутая малыша, создавая ему тепличные условия, мы «лишаем работы» эти механизмы...

Закаливание — это не «моржевание» и не экстрим. Это, в первую очередь, образ жизни, который помогает организму ребёнка легче адаптироваться к перепадам температур и реже болеть . Начинать можно с первых недель жизни, и для этого не нужны специальные условия — всё можно организовать дома . Главное — запомнить и соблюдать несколько простых, но обязательных правил безопасности. Чтобы процедуры приносили только пользу, а не вред, педиатры рекомендуют придерживаться этих принципов : Прежде чем переходить к обливаниям, начните с самого простого, что вы можете делать каждый день...

Закаливание — повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов внешней среды путём систематической тренировки. Правила закаливания: Все закаливающие процедуры будут эффективны только на фоне положительных эмоций! Закаливание детей до 1 года Первой закаливающей процедурой для новорожденного ребёнка являются воздушные ванны. Заключаются они в том, что во время переодевания ребёнка его держат без одежды 1-2 минуты при температуре воздуха в комнате 22-24 С. В летнее время...