Йога считается одним из древнейших видов тренировок тела. Естественно, с течением времени появилось множество ответвлений от разных гуру, привнесших в йогу свои особенности. Выделим основные современные виды. Хатха Это классическая йога с наиболее распространенными асанами, подкрепляемыми дыхательными упражнениями и медитацией. Ее целью является не только физическое развитие тела, но и постижение «высшего сознания». Аштанга По своей сути во многом напоминает аэробику. Главное ее отличие — это последовательное выполнение упражнений в быстром темпе с соблюдением техники дыхания...

Сегодня я хочу Вам рассказать об одном из самом популярном коврике для йоги Jade Yoga. История бренда началась в 1904 году. Коврик HARMONY - является первым разработанным из натурального каучука в семействе Jade Yoga. Чтобы вам определиться с выбором, я хочу рассказать Преимущества и Недостатки коврика. По данным бренда, коврики Jade Yoga продали уже более 2 млн экземпляров. Преимущества:...