Кто из нас хоть раз не мечтал уволиться наконец с надоевшей офисной работы и открыть свой бизнес — какую-нибудь уютную кондитерскую или светлый цветочный магазин? Предприниматели из нашей статьи рассказывают о том, как мечты о бизнесе встречаются с простыми буднями: сотрудник не выходит на смену, клиент оставляет не самый приятный отзыв, а внезапный ливень портит товар...

12 простых упражнений на каждый день Какие упражнения входят в «ежедневную дюжину» 1. Круги руками Развивает мышцы плеч, спины и груди, улучшает осанку. 2. Наклоны с руками за головой Растягивает мышцы живота, укрепляет спину, улучшает осанку. Развивает силу плеч, укрепляет арку стопы. 4. Глубокий наклон в сторону Развивает мышцы плеч и талии, стимулирует печень и кишечник. 5. Скручивание Поднимает и расширяет грудную клетку. Растягивает мышцы живота...