Исполнение воинского долга требует смекалки, отваги и отменной физподготовки. Логично, что в Вооруженных силах РФ действуют нормативы по физо для военнослужащих, способствующие воспитанию крепких и мужественных кадров. Главная задача физподготовки Это обеспечение максимальной готовности бойца к выполнению поставленных задач, вне зависимости от степени их сложности. Под физической подготовкой понимают комплекс навыков и качеств: Современная программа физической подготовки, разработанная Министерством обороны, утверждена Приказом РФ № 560 в июле 2013 года...

Думаю многим будет интересна информация, особенно тем, кто имеет желание выполнить норматив. Среди женщин жим лежа не так популярен, ведь их обычно волнуют ягодичные мышцы, но тем не менее некоторые умудряются жать много...