WRPF (World Raw Powerlifting Federation) — одна из крупнейших альтернативных федераций пауэрлифтинга в России и мире. Основана в 2015 году Кириллом Сарычевым, представлена в 31 стране и 88 регионах России. Работает без обязательного допинг-контроля, проводит соревнования по троеборью, жиму лёжа, становой тяге, двоеборью и народному жиму. Разбираем чем WRPF отличается от ФПР, какие нормативы действуют в 2026 году, как устроены дивизионы и как стать участником соревнований. WRPF (World Raw Powerlifting Federation) — международная независимая федерация пауэрлифтинга основанная в 2015 году...

Пауэрлифтинг для женщин — один из самых быстрорастущих сегментов силового спорта в России. Во всех федерациях проводятся отдельные соревнования среди женщин с собственными весовыми категориями и нормативами. Разбираем мифы о женском пауэрлифтинге, даём таблицы нормативов ФПР, WRPF и НАП, объясняем с чего начать и как получить КМС. Пауэрлифтинг одинаково доступен для мужчин и женщин. Принципы тренировок, техника упражнений и подход к прогрессии — те же самые. Женский пауэрлифтинг в России активно развивается — на крупных турнирах число женщин-участниц сопоставимо с мужчинами...