Витамины A, C и E нужны для нормальной работы глаз, а их дефицит может привести к ухудшению зрения, сухости и усталости глаз, рассказала врач-офтальмолог Кузнецова. "Витамины A, C и E необходимы для нормальной работы глаз. В случае их недостатка могут развиваться такие проблемы, как ухудшение ночного зрения, сухость и усталость глаз, повреждение сетчатки и катаракта", - сказала "Газете.Ru" Кузнецова. Врач объяснила, что при подтвержденном дефиците витамины можно принимать, однако делать это следует только по рекомендации специалиста...

Если вы когда-нибудь стояли перед полкой с витаминами в аптеке, то наверняка видели множество упаковок с обещаниями улучшить зрение и сохранить здоровье глаз. Витамины А, С, Е, цинк, лютеин, зеаксантин — все они широко рекламируются как панацея от всех глазных проблем. Но действительно ли они работают или это просто маркетинговый трюк? Какие витамины и добавки действительно имеют доказанную эффективность? Давайте разбираться. Витамин А давно известен своей ролью в поддержании здоровья глаз. Он необходим для нормального функционирования сетчатки и особенно важен для ночного зрения...