30ти-дневка - это инструмент работы с собой, который: * Встраивает привычки * Прокачивает силу воли * Помогает дойти до целей * Помогает не прокрастинировать * Помогает закрыть дела по дедлайнам * Даёт быстро видимый результат * Даёт ощущение собственной силы, если пройти до конца! Что это такое? Мы пишем список дел, которые мы хотим делать на ежедневной основе, но по каким-то причинам не делаем. Это должны быть не очень сложные дела, занимающие от 15мин. вашего времени. Это может быть 1 дело или несколько, но не рекомендую брать много - срыв почти гарантирован...

Если под рукой нет календаря, для определения длинных и коротких месяцев можно воспользоваться собственными пальцами. Просто сожмите правую руку в кулак и считайте месяцы по костяшкам пальцев начиная с указательного...