У вас защемление седалищного нерва? Попробуйте этот комплекс.
🛑 СТОП! Боль в плече — это не “ущемление”. Это SOS от мышц-стабилизаторов. Полный разбор, что сломалось и как чинить дома БЕЗ вреда.
Исчерпывающая статья-инструкция: почему на самом деле болит плечо при подъёме руки, какие 3 структуры вышли из строя, что категорически нельзя делать дома, 2 стратегии немедленного облегчения, точные упражнения с дозировкой и пошаговый план на первые 72 часа. #лечебная_физкультура #инструктор_лфк #здоровая_спина #как_вылечить Здравствуйте, уважаемые коллеги и все, кто ценит свободу движений! Меня зовут Юрий, и за более чем 20 лет в медицине и ЛФК я не видел проблемы более распространённой и при этом более неправильно понимаемой, чем боль в плече...
Грыжа после операции: 3 признака, что шов стал брешью
Пациенты, перенёсшие операцию на животе, делятся на два лагеря - одни через месяц забывают о шве и живут полноценной жизнью. Другие через некоторое время приходят на приём с выпячиванием (иногда даже очень большим !) на месте рубца и растерянно спрашивают: «Доктор, а это что?» Это — послеоперационная грыжа (вентральная). И это не какая-то редкая экзотика. По статистике, после плановых операций она возникает у 4–18% пациентов, а после экстренных — у 18–57%. Ежегодно в России проводят более 200 тысяч операций по поводу этой патологии...