Вы снова проснулись с тяжёлой головой. Снова таблетка. Снова само пройдёт. Я невролог, и честно скажу: именно эта привычка терпеть и заглушать боль приводит людей ко мне уже с серьёзными проблемами. Головная боль - не каприз организма, это сигнал. И он всегда локализован не просто так. Давит лоб - одна история. Пульсирует висок - совсем другая. Разбираемся по зонам - чётко и по делу. Лобная боль - одна из самых частых, и люди обычно машут рукой: мол, давление или стресс. Но нет. Если давит именно в лоб, особенно с ощущением распирания изнутри, сначала: стоит проверить лобные пазухи...

Есть одна структура на голове, о которой не говорят ни косметологи, ни блогеры о красоте. А зря - именно она отвечает за то, есть ли у вас мешки под глазами, нависшее веко и горизонтальные морщины на лбу. И с ней можно работать самостоятельно. Называется эта штука апоневроз, или сухожильный шлем. Апоневроз - это плотная пластинка из соединительной ткани, которая покрывает весь верх черепа как шлем. Начинается за линией роста волос спереди, заканчивается у затылка. По сути, соединяет лобную мышцу со спинной, держит всю конструкцию вместе...