Знаете, что общего между плачем, замороженными овощами и умением признавать свои ошибки? Оказывается, они могут реально помочь сделать кишечник здоровее. Сегодня разберём, как эти неочевидные вещи влияют на риск развития колоректального рака, и почему стоит пересмотреть свои привычки. Кто-то скажет: "Слёзы — это слабость". А вот и нет! Плач — это естественный механизм снятия стресса, который, кстати, снижает уровень кортизола. А хронический стресс, как известно, — один из провокаторов воспалительных процессов — в том числе, в кишечнике...