«Омега для чего нужен организму?» Такой вопрос часто возникает у тех, кто замечает сухость кожи, усталость, ломкость волос или просто хочет поддержать здоровье после 45 лет. Но под коротким словом «омега» скрываются разные жирные кислоты, и действуют они неодинаково. Чаще всего речь идёт об омега 3. Именно эти вещества организм получает из жирной рыбы, морепродуктов и некоторых растительных продуктов. Омега 6 тоже нужна человеку, но обычно её и так достаточно в рационе. А вот омега 3 многие недополучают...

Многие считают, что сосновые шишки пригодны лишь для детских поделок. Опытные же садоводы знают, что шишки пригодятся и на приусадебном участке. Садовод с 30-летним стажем, автор книги «Не просто огород» и популярный блогер Светлана Самойлова рассказала URA.RU о том, как можно использовать сосновые шишки на своем огороде и как правильно это сделать. «Сосновые шишки никогда не будут лежать без дела на вашем участке», — сообщила Самойлова. Они представляют собой ценность прежде всего в качестве мульчи для растений, предпочитающих кислую почву...