Вы наверняка любите малину — за сладкий вкус с лёгкой кислинкой, за аромат, который напоминает о лете. Но знаете ли вы, что эта ягода — настоящий кладезь пользы? В 2026 году интерес к натуральным средствам укрепления здоровья только растёт, а малина выходит на первый план: учёные подтверждают её мощные свойства, а нутрициологи включают в списки суперфудов. Разберёмся, почему стоит добавить малину в свой рацион — и как извлечь из неё максимум пользы. В 2026 году концепция «еда как лекарство» становится всё популярнее...

Малина не поможет снизить лишний вес, однако обладает многими не менее значимыми полезными свойствами. Об этом рассказала доктор биологических наук Вера Коденцова. Разбор сильных и слабых сторон самых полезных летних ягод от профессора Коденцовой полностью читайте здесь на KP.RU. В малине много природного аналога аспирина – салициловой кислоты. Это придаёт ягоде жаропонижающее, потогонное и противовоспалительное действие. Несомненное преимущество малины перед таблетками – то, что она не раздражает слизистую желудка...