В Кисловодске есть специальные тропы, пройдя по которым можно увидеть всю красоту этих мест и оздоровиться — называются терренкуры. Привет, на связи Рокси из Суточного Журнала. Как-то раз я была в Кисловодске, и город поразил меня своей красотой. Но! Здесь не только красиво, а ещё и ✨целебно✨ В статье подробнее расскажу, что такое терренкуры в Кисловодске и покажу все 6 маршрутов. Вы узнаете, где пролегают главные тропы, какие достопримечательности встречаются по пути, какая дистанция и сложность у каждого терренкура...

?🌳👣 Всем привет!🐶 Если вам надоело нарезать круги по стадиону или бегать по плоскому асфальту в городе, пора познакомиться с понятием терренкур. ❔Что это такое? Термин происходит от французского terrain (местность) и немецкого kur (лечение). По сути, это метод оздоровления с помощью дозированных физических нагрузок (ходьбы или бега) по размеченным маршрутам в холмистой или горной местности. В отличие от обычного трейлраннинга, терренкур — это более структурированный подход, где четко выверены углы наклона (обычно от 3 до 20 градусов) и дистанция...