Направление на Сергиев Посад — одно из самых популярных для крещенских поездок. Близость к Лавре создает особую атмосферу, а местная природа позволяет организовать купели живописно и удобно. Мы выбрали три локации с разным характером: от знаменитых водопадов до классической проруби. Самое известное и масштабное место в районе. Это каскад родников, бьющих из склона холма с высоты около 25 метров. Согласно преданию, источник возник по молитве Сергия Радонежского. Это целый комплекс с деревянными настилами,...

Друзья! Январские праздники закончились, а чувство вины и лишние килограммы остались. Фитнес-клубы забиты теми, кто с понедельника начинает новую жизнь. Но у нас, циничных романтиков, есть путь короче, дешевле и честнее. Лариса Батищева, заведующая поликлиникой №4 (женщина, которая знает о вашем здоровье больше, чем вы), утверждает: лопата — это ваш лучший фитнес-тренер. Доступнее только бег от проблем, но он не так эффективен. Полчаса танцев с черенком — это мощная аэробно-силовая нагрузка. Работает всё: спина, плечи, пресс и даже ноги...