Группа людей в парке движется синхронно и медленно, словно танцует под невидимую музыку. Со стороны это похоже на замедленную съемку боевого искусства или необычную гимнастику. Это тай чи — древняя китайская практика, которая одновременно является боевым искусством, оздоровительной системой и способом медитации. За последние десятилетия тайцзи завоевало популярность во всем мире, но многие до сих пор не понимают, что именно скрывается за этими плавными движениями и зачем миллионы людей практикуют его ежедневно...

Тай Чи (Тайцзицюань) – что это такое? «Я учу вас не сражаться, а жить так, чтоб сражаться не приходилось» — эти слова приписывают легендарному мастеру Ян Лучаню. Тому самому человеку, благодаря которому весь мир сейчас знает о боевом искусстве, которое вплоть до XVIII века было великим таинством, и передавалось строго от учителя к ученику в пределах одной-единственной деревни. Сегодня же это известнейший из стилей ушу, на базе которого существует множество оздоровительных и духовных практик. И...