8 месяцев назад
Сытные салаты: 5 рецептов для полноценного обеда без гарнира
Салат в сознании многих до сих пор остается легкой закуской, «чем-то травяным» перед горячим. Но настоящая кулинария давно разрушила этот стереотип. Сытный салат — это полноценное блюдо, способное заменить обед или ужин...
Сытные салаты без майонеза: 3 рецепта на ужин, после которых не тянет к холодильнику
Стоите у открытого холодильника через полчаса после ужина. Ищете, чем бы ещё закусить. Знакомо? Дело не в силе воли. Дело в заправке и белке. Вот три салата, где нет ни ложки майонеза, зато есть йогурт, лайм и лимон. Каждый собирается за пять минут. Сытость держится до утра. Время: 5–10 минут на каждый салат (плюс 10 минут на варку яиц для третьего) Порций: 2 на каждый салат Сливочная заправка из йогурта и горчицы. А курица из вчерашнего ужина идёт в дело. Плита не нужна совсем. Всё из банок и холодильника...