Приветствую. Начитавшись постов со стороны клиентов о недоставленных заказах, наконец-то решился написать про свою ситуацию. Хотя надо было это делать сразу, а не ждать неделю. Начну с того что я с января этого года являюсь постоянным курьером в яндекс доставке г. Екатеринбург, график стараюсь держать 6/1 по 10+ часов. Что самое важное, как я считаю, часы моей работы начинаются с вечера и до утра следующего дня. Почему важное, все просто, ночников постоянных не тысячи, мало кто держит такой график, все кто работают ночью друг друга знают, в лавка встречаемся...

В условиях современной жизни, когда перманентный стресс стал неотъемлемой частью будней, правильный рацион питания может стать ключевым инструментом для поддержания психологического здоровья. Специалисты напоминают о существовании доказанной взаимосвязи «ось кишечник-мозг», согласно которой состояние желудочно-кишечного тракта напрямую влияет не только на иммунитет, но и на нашу способность справляться с эмоциональными нагрузками. Для достижения баланса эксперты рекомендуют делать ставку на продукты, богатые магнием, витаминами группы В, белком и правильными жирами...