Стресс — крайне распространенная причина большинства проблем со здоровьем. И если в некоторых случай взаимосвязь между хроническим стрессом и заболеванием очевидна, то в некоторых случаях определить первопричину может быть непросто. Например, лишний вес. Мы привыкли думать, что поправляемся из-за того, что много едим и мало двигаемся. Зачастую так оно и есть. Однако можно привести множество примеров, когда человек, выполняя даже самые строгие рекомендации тренера, не может похудеть. И причина здесь не в лени или отсутствии силы воли...

Регулярные тренировки и дефицит калорий не приносят желаемого результата? Вес стоит на месте, а иногда весы даже показывают прибавку? Причин тому может быть несколько. В этой статье разберемся с самой неочевидной из них и расскажем, как решить проблему. Почему я не худею В первую очередь важно убедиться в том, что вы правильно соблюдайте указания диетолога и/или тренера. Точно ли вы подсчитываете калории? Все ли продукты учитываете? Адекватная ли физическая нагрузка? Если на все вопросы ответ положительный, значит остается только одно: гормональный дисбаланс...

Возможные причины: Несбалансированная диета Недостаточные или неправильно выбранные физические нагрузки Гормональная реакция организма Если диету и физические упражнения скорректировать довольно просто, достаточно обратиться к другому диетологу или сменить тренера в спорт клубе, то разобраться с гормонами без помощи специалиста не получится. Некоторые заболевания, сопровождающиеся гормональным дисбалансом, приводят к тому, что лишние килограммы остаются с вами надолго. В первую очередь нужно исключить...

Сижу, пью чай, хомячу зожное печенье из кокосовой стружки, да фиников, никого не трогаю. Тут мой телефон начал интригующе вибрировать, а на заставке высветилось фото одной из моих непутёвых подруг. Звонит, вся такая расстроенная, говорит, надоело с апельсиновой задницей ходить, хочет, чтобы, как у моделей, ляжки блестели и были упругими, как соседский батут. Тут я чуть печенькой своей не подавилась, подруга-то — сама стройность, оказывается, под джинсами прятала бугристую красоту. Ну есть же стереотип в народе, что целлюлит приходит только с лишним весом, а вот и нет...