Стресс, бессонница, судороги в ногах и хроническая усталость — современные реалии заставляют нас массово скупать препараты магния. Маркетологи обещают железные нервы и богатырский сон, а полки аптек и маркетплейсов ломятся от ярких баночек. Но что на самом деле мы глотаем под видом жизненно важного минерала? Индустрия БАДов — это Дикий Запад пищевки, где под красивой этикеткой «Антистресс» хитрые дельцы часто прячут дешевое слабительное или, что еще хуже, токсичную грязь. В эфире «Лаборатория на тарелке»...

☕️ У каждого из нас есть знакомый, коллега или родственник, который в определенный момент жизни натыкается на видео или статью в интернете и начинает всем доказывать, что в чае содержится больше кофеина, чем в кофе. С этой табличкой вы сможете ему противостоять. Не благодарите. А сколько вообще кофеина можно употреблять? 🟣 Для здорового взрослого человека безопасной считается доза в пределах 400 мг в сутки — это примерно две чашки заваренного или четыре чашки растворимого кофе....

Смородина — одна из самых популярных ягодных культур в российских садах, настоящая витаминная сокровищница. Однако далеко не все садоводы знают, что под общим названием скрываются разные виды со своими уникальными свойствами, требованиями к уходу и назначением. Понимание этих различий поможет правильно подобрать сорта для участка и максимально использовать полезный потенциал каждой ягоды. Черная смородина: ароматный лидер по витаминам Черная смородина (Ribes nigrum) — самая известная и ценная с точки зрения витаминного состава...

«Супракс» — один из самых популярных антибиотиков, назначаемых при различных заболеваниях. Можно ли совмещать его с алкоголем? Как и любое другое антибиотическое средство, «Супракс» негативно отражается на работе ЖКТ, печени и почек. Чтобы избавиться от остатков препарата, организм тратит массу ресурсов! Если ему придется выводить наряду с ними токсины алкоголя, он получит сильную встряску. Процесс вывода токсинов усилится, а вот оздоровления – ослабнет. Кроме того, сочетание «Супракса» и вина или водки навредит сердечно-сосудистой и мочевыводящей системе...