Ситуация, знакомая до неприятной точности: человек покупает красивую банку магния, честно пьёт её месяц, ставит галочку «забочусь о здоровье», а ночью всё равно сводит икры так, что приходится вскакивать с кровати и ходить по комнате, разминая ногу, и в какой-то момент закрадывается тихое раздражение – а работает ли это вообще. И вот тут придётся сказать вещь, которая многим не понравится: магний из добавок действительно может усваиваться хуже, чем ожидается, и дело не в том, что «всё это ерунда»,...

Аугментин – это антибактериальный препарат на основе пенициллина. Он помогает противостоять большинству известных бактериальных инфекций у взрослых и у детей. Аугментин 400 в суспензии часто используется для лечения детей, но у родителей возникает большое количество вопросов, как правильного разводить и в каких дозах принимать. Не следует пытаться лечить ребенка препаратом без назначения педиатра. Это опасная ошибка, которая может нанести серьезный вред малышу. Описание антибиотика Лекарственная форма и состав В составе суспензии Аугментин сразу 2 активных компонента...

Суточная норма кофеина для здорового человека — 400 мг. Учитывать это действительно важно, но трудно. Особенно, если вы не имеете представления, сколько кофеина содержится в кружке с любимым напитком. В этой статье мы собрали максимально точные данные по самым популярным напиткам, в которых есть кофеин (кофе, чай и какао). Прочитайте ее, чтобы понимать, сколько чашек в день будут безопасны для здоровья, а сколько — уже не очень! От чего зависит процент кофеина в чашке Установить точное количество...

С каждым годом мы отправляемся в путешествия все дальше от дома: если когда-то местом назначения была соседняя турбаза, то теперь российские туристы добираются до Бразилии, Конго или Папуа-Новой Гвинеи. Расширяется и спектр заболеваний, которые можно подхватить в дороге. От некоторых проблем со здоровьем избавят лекарства из правильно собранной дорожной аптечки. По просьбе «Самокатуса» глава благотворительной организации Helth&Help и выпускница Института тропической медицины в Антверпене Виктория Валикова написала, что именно стоит туда класть...