Для того, чтобы было нормальное настроение и не было тревожности, врач выписал мне Стрезам. Ну что сказать, мне помогает. Настроение сегодня хорошее, обязательно пойду ходить десять тысяч шагов. Приготовлю мужу вкусненьких тушеных грибов в сметане с пюрешкой. Грибы, кстати, у нас прямо на нашем участке растут...

Здравствуйте, дорогие читатели. С вами профессор психиатр Азат Асадуллин. Сегодня поговорим о том, что беспокоит каждого второго — тревоге. Не о том мобилизующей и естественной, о волнении перед экзаменом или важной встречей. А о той тревоге, которая не отпускает ни днём, ни ночью. О той, что превращает обычный день в марафон из сердцебиения, потных ладоней и навязчивых мыслей. О той, что заставляет человека искать спасение в таблетке. И вот тут возникает вопрос: какую таблетку выбрать? На полках аптек и в рецептах коллег врачей десятки анксиолитиков...

1.Отвар из семян расторопши Этот рецепт помогает улучшить работу печени и очистить организм от токсинов. Ингредиенты: - Семена расторопши — 30 г - Вода — 500 мл Приготовление: 1. Измельчите семена расторопши в кофемолке или блендере. 2. Залейте полученную массу кипятком и варите на медленном огне около 20 минут. 3. Процедите отвар через марлю или мелкое сито. 4. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. 2.Настойка из расторопши Эта настойка способствует улучшению пищеварения и детоксикации организма...

Жизнь в современном ритме — та еще задачка. То дедлайны горят, то новости заставляют сердце пускаться вскачь, то просто накатывает какая-то необъяснимая тревога, будто за углом поджидает неприятность. В такие моменты рука сама тянется к аптечке. И тут возникает вполне резонный вопрос, который мучает многих: что лучше: афобазол или стрезам? Однозначного ответа, как водится, не существует, ведь каждый организм — это целая вселенная со своими капризами. Давайте начистоту: оба препарата призваны утихомирить расшатавшиеся нервишки, но работают они совершенно по-разному. Афобазол — это наш «старый добрый» знакомый...