ЧТО ТАКОЕ SET POINT (установленная точка)? Set Point — это заданное, предопределенное значение или диапазон, которое система стремится поддерживать в состоянии равновесия (гомеостаза). Проще говоря, это "встроенный стандарт" или "внутренний термостат" организма. Представьте себе кондиционер с заданной температурой в 23°C. Он будет охлаждать воздух, когда становится жарче, и отключаться, когда температура падает ниже 23°C. Ваше тело работает по похожему принципу, но с гораздо более сложными системами...

SET POINT В ПСИХОЛОГИИ Set Point (установочная точка, или "точка отсчета") — в психологии это концепция, которая утверждает, что уровень счастья и благополучия каждого человека определяется в значительной степени его биологией и наследственностью и является относительно стабильным на протяжении жизни. То бишь, если из поколения в поколение ваши близкие были счастливыми, вы имеете больше шансов получить свое счастье. Представьте, что ваш естественный уровень счастья — это ваш нормальный вес. Он задан генетикой и метаболизмом...