Занятие сексом является важным и неотъемлемым элементом подготовки спортсменов в силовых видах спорта, таких как пауэрлифтинг, бодибилдинг или тяжелая атлетика. Парадоксально, но у тренеров и специалистов на эту тему нет единого мнения, что весьма странно, ведь учёные уже давно поставили жирную точку в этом вопросе Заниматься сексом спортсменам крайне важно для улучшения их физических показателей. Причинами, из-за которых некоторыми спортсменами могут применяться жёсткие ограничения в сексе, являются предубеждения...

Секс и спорт всегда были, есть и будут, пока существует человек. И не зря, ведь у них так много плюсов и точек пересечения, которые помогают нам оставаться здоровыми и крепкими. Итак, что же общего у этих двух важных занятий? 1. Они делают нас стройными Тот, кто бегает полчаса, в зависимости от темпа и веса сжигает от 350 до 600 калорий. А за час занятия сексом сжигается до 550 калорий. Но женщины, увы, тратят меньше энергии во время полового акта, поэтому рассматривать секс в качестве жиросжигателя не всегда имеет смысл...