Если вы видели, как ребёнок на тренировке разбегается, переворачивается через руки и приземляется спиной к началу движения — скорее всего, это был рондат. Один из самых базовых и при этом важных элементов в акробатике. Разбираем, что это такое и почему тренеры уделяют ему столько внимания. Рондат — это акробатический элемент, похожий на колесо, но с одной ключевой особенностью: в момент приземления спортсмен разворачивается и приземляется на обе ноги спиной к направлению движения. Это отличает рондат от обычного колеса, где приземление происходит лицом вперёд, как при движении...

Рондат — один из ключевых элементов спортивной акробатики. Он редко используется сам по себе: чаще всего это связующее звено между разбегом и последующими вращениями — фляком, сальто, серией прыжков в акробатической дорожке. Разберём, из чего складывается техника этого элемента и почему на него уходит так много тренировочного времени. Рондат внешне похож на колесо, но выполняет другую функцию. Если колесо — это элемент, завершающийся боком к направлению движения, то рондат разворачивает тело на 180 градусов и завершается лицом назад, спиной по направлению дальнейшего движения...