6 дней назад
Ваша спина болит не от сидячей работы
Жалоба, которую слышишь везде: сижу целый день в офисе — спина убитая. Меня работу на стоячую — всё равно болит. Купил кресло за сто тысяч — лучше, но ненадолго. Разобрался с эргономикой — где-то под лопаткой всё равно стреляет...
6 дней назад
Зевать во время нагрузки нормально
Вы делаете становую тягу, и вдруг — зевок. Посреди подхода, когда мышцы горят, а жим идёт тяжело. Вы ловите удивлённый взгляд тренера: «Ты чего, не выспался?» И самому неловко — вроде не скучно, не хочется спать...