Ресурсы делятся на внешние и внутренние: А. Внешние ресурсы: 1) материальные – обеспечивающие жизнедеятельность (элементарные: пища, вода,кислород, а также доход, дом, транспорт, одежда, объектные фетиши); 2) информационные – источники информации о материальных объектах, их свойствах, о наличии, расположении, доступности способов потребления, наличии вредоносных факторов, способах защиты от них; 3) социальные – создающие функционирование в рамках социальных групп (социальная поддержка, семья, друзья,...

Немного о том, где можно искать внутренние ресурсы, ведь в современном мире состояние дефицита энергии, вероятно, знакомо каждому. Ресурсы бывают внешние (окружающее пространство и люди) и внутренние (физические, когнитивные, личностные и психические). Поговорим о внутренних именно психических ресурсах. Одной из важных задач в работе с психологом является поиск внутренних ресурсов. Что можно сделать самостоятельно в этом направлении? Состояние апатии бывает часто обусловлено не отсутствием психической энергии, а ее растратой, происходящей помимо нашего желания и порой незаметно для нас...