Дети . Антибиотики . А что после ????  Часто получаю в Директ сообщения с просьбой экстренно посоветовать , что делать , если нам не удалось избежать антибиотиков ?  Сохраняйте и используйте на здоровье ❤️  Во первых - выключить панику! На антибиотиках наш микромир не закончился !  Во вторых , включаем поддержку всех фаз детокса .  В третьих , заселяем детскую микробиоту .  Начнем с органов детоксикации : помним , что почки, печень и кожа это наши три фазы детокса.  Поддержка печени: Сборы для печени...

Приготовление мною домашнего йогурта с полезными и очень нужными мекроорганизмами длянашей микробиоты (дружественной микрофлоры организма) вызвало неподдельный интерес. И я обещала поделиться не просто рецептом, а рассказать важные принципы и Правила приготовления домашнего йогурта. При чем - важно с максимальной пользой и без вреда для здоровья. А навредить, кстати, вполне можно, не соблюдая правила. Для начала немного предистории. Я делаю всякие лактокваши лет 17 наверное. Начинала еще с Мечниковской закваски от Мечниковского движения прямо (комплекс лакто-ацидофильных бактерий)...

Виды молочных заквасок и основные российские производители Ферментированные пищевые продукты и напитки долгое время производились без использования коммерческих заквасок. Традиционные методы производства включают обратное замачивание или использование небольшого количества готового специально консервированного продукта для инокуляции новой партии, использование микроорганизмов, присутствующих в продукте естественным образом, и использование специальных контейнеров, обеспечивающих выживание заквасочной культуры...