3 года назад
Carrying: как избежать?
Carrying («carry» — перенос) в баскетболе — это пронос мяча. Одно из частых нарушений правил не только в детском баскетболе, но и на более высоком уровне. Почему игроки совершают пронос? 1. Плохой контроль мяча 2. Давление защитника 3. Потеря концентрации 4. Незнание правил Одна из этих причин или совокупность нескольких служит причиной проноса и ухудшения качества игры баскетболиста. Как же избежать проноса? 1. Постоянная работа над контролем мяча. Упражнения на дриблинг должны быть включены в рутину каждого игрока...
853 читали · 2 года назад
Правила игры в баскетбол и как не травмировать себя во время игры.
Правила баскетбола Основными техническими элементами в баскетболе являются: ведение мяча, передачи, бросок в кольцо и финты (обменные движения). Но, все эти движения надо делать по правилам, о которых я вам расскажу. В баскетбол играют две команды. Обычно команда состоит из 12 человек, 5 из которых являются полевыми, а остальные 7 выходят на замену во время матча. Если во время игры на площадку выйдет 6 и более игроков ,то будет нарушение численного состава. За это судья накажет команду техническим фолом, и даст сопернику право пробить штрафной бросок...