“Ваши убеждения станут вашими мыслями. Ваши мысли станут вашими словами. Ваши слова станут вашими действиями. Ваши действия станут вашими привычками. Ваши привычки станут вашими ценностями. Ваши ценности станут вашей судьбой” Махатма Ганди. ⠀ ✔ В нашей жизни привычки играют роль просто колоссальную, и то, будет ли привычка чудовищной или же благополучной, зависит от вектора нашего внимания. ⠀ Шаг за шагом, день за днем, привычки задают направление нашей жизни, наполняют её и то, к какому результату мы придем...

В своей статье я опишу пошаговый план, который был мной разработан, для того, чтобы внедрять привычки своевременно и легко! ШАГ 1. Связь с годовыми целям Прежде чем начать делать что-либо, я рекомендую провести стратегическую работу. Для нее вам необходим список ваших годовых целей на текущий период. Проанализируйте свои годовые цели. Выпишите те привычки, которые могли бы вам в этом помочь. ПРИМЕР: 1. Цель: пробежать беговой марафон 42,2 км на "Московском Марафоне" 15 августа 2020 года за 4 часа 30 мин...