Пауэрлифтинг — не просто спорт, а целая философия, где на первый план выходят сила,воля и системный подход. Это соревновательная дисциплина, в которой атлеты демонстрируют мощь в трёх базовых упражнениях: приседаниях со штангой, жиме лёжа и становой тяге. Результат — сумма

Пауэрлифтинг — это один из самых популярных и традиционных видов силового спорта, который привлекает внимание многих атлетов и любителей фитнеса. Для тех, кто хочет понять, что такое пауэрлифтинг, и как он отличается от других силовых дисциплин, давайте рассмотрим его основные принципы, особенности и отличия. 🚀 Что такое пауэрлифтинг? 🏋‍♀ Пауэрлифтинг — это спортивная дисциплина, в которой атлеты соревнуются в выполнении трёх основных упражнений: Приседания со штангой (Squat) — выполнение приседаний с тяжелой штангой на плечах...